Einleitung 

Kurze Tage, lange Dämmerung, Nieselregen, Gegenlicht von Autos – Herbst und Winter sind die härteste Zeit fürs Fahrrad. Gerade in München und Unterhaching bist du oft in der Dämmerung unterwegs: zur Arbeit, zur Kita oder zur schnellen Besorgung. Damit du gesehen wirst und selbst besser siehst, braucht es mehr als „ein Licht vorne, eins hinten“. Es geht um ein kluges Zusammenspiel aus aktiver Beleuchtung, passiver Sichtbarkeit (Reflexe, Folien, Kleidung), Technik (Reifen, Bremsen, ggf. ABS am Lastenrad) und defensivem Fahrstil bei Nässe, Nebel und Frost. 

Dieser Leitfaden zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein Fahrrad, E-Bike, Lastenrad und vor allem Dreirad für Erwachsene winterfit und sichtbar machst – praxisnah und legal konform. Du erfährst, welche StVZO-Punkte wirklich zählen, wie du mit Tagfahrlicht, Standlicht und Bremslicht auffällst, welche Reflexlösungen an Rahmen, Box und Kleidung am meisten bringen und wann Winterreifen spürbar mehr Sicherheit geben. 

Für wen ist dieser Guide? 

• Alltagsradler:innen & Pendler:innen, die bei Dämmerung/Schlechtwetter fahren 

• Eltern mit Lastenrad (Kinder sicher sichtbar machen) 

• Senior:innen und Menschen mit Handicap auf Dreirädern (breite Spur, klare Konturen) 

Wenn du danach direkt loslegen willst: In der Lastenrad-Zentrale München & Unterhaching bekommst du Beratung, Probefahrten, und Winterservice – inklusive gründlicher Einweisung und Support nach dem Kauf. 

Warum Sicherheit & Sichtbarkeit jetzt zählt 

Im Sommer ist Radfahren oft unproblematisch – lange Tage, viel Licht, trockene Straßen. Ganz anders sieht es in der dunklen Jahreszeit aus: Lichtverhältnisse und Wetter verschlechtern sich dramatisch, und genau das sorgt für ein erhöhtes Unfallrisiko. 

• Frühe Dämmerung: Schon am Nachmittag wird es dämmrig. Gerade in der Rushhour sind Radfahrende dann schwer zu erkennen. 

• Blendung: Nasse Straßen spiegeln das Licht von Autos, Straßenlaternen und Ampeln – Radler:innen verschwinden optisch schneller. 

• Wetterbedingungen: Nebel, Regen und Schneefall reduzieren die Sichtweite teils auf wenige Meter. 

• Kleidung: Dicke, dunkle Winterkleidung macht uns im Straßenverkehr fast unsichtbar, wenn keine Reflexelemente vorhanden sind. 

Für Radfahrer:innen, Lastenrad-Nutzer:innen und Fahrer:innen von Dreirädern bedeutet das: 
👉 Wer sichtbar ist, reduziert das Risiko massiv, übersehen zu werden. 
👉 Wer gutes Licht nutzt, sieht selbst Hindernisse, Schlaglöcher oder rutschige Stellen frühzeitig. 

Ein einfaches „Standardlicht“ reicht im Herbst und Winter also kaum aus. Hier braucht es eine Kombination aus aktiver Beleuchtung, passiver Reflexion und cleverer Fahrweise, damit du sicher ankommst. 

Gesetzliche Basics & „Was ist erlaubt?“ 

Damit du sicher und regelkonform unterwegs bist, lohnt ein kurzer Blick in die StVZO (Straßenverkehrs-Zulassungs-Ordnung). Sie regelt, welche Beleuchtung und Reflektoren ein Fahrrad, Lastenrad oder Dreirad in Deutschland haben muss. 

Pflichtbeleuchtung 

• Frontlicht: Weiß, fest angebracht, nach vorne gerichtet. 

• Rücklicht: Rot, fest angebracht, nach hinten gerichtet. 

• Seitliche Sichtbarkeit: Entweder Reflektoren in den Speichen, reflektierende Reifenstreifen oder Clips. 

• Reflektoren: 

• Vorne: weiß 

• Hinten: rot 

• Pedale: gelb (nach vorne und hinten) 

Wichtige Hinweise 

• Alle Leuchten müssen eine StVZO-Zulassung haben (erkennbar an der „K-Nummer“). 

• Blinkende Hauptlichter sind nicht erlaubt. 

• Zusatzlichter (z. B. blinkende LEDs am Rucksack oder Helm) sind erlaubt – sie dürfen aber die Hauptbeleuchtung nicht ersetzen. 

• Akkubetriebene Lichter sind zulässig, solange sie fest montiert sind. 

Besonderheit bei Lasten- & Dreirädern 

• Aufgrund der Breite ist es oft sinnvoll, zusätzliche Reflektoren oder Leuchten seitlich oder an der Box anzubringen. 

• Das Gesetz schreibt diese nicht zwingend vor – sie erhöhen aber die Sichtbarkeit enorm. 

⚠️ Wichtig: Dies ist keine Rechtsberatung, sondern eine vereinfachte Übersicht. Wenn du unsicher bist, welche Ausstattung dein Rad benötigt, kannst du dich jederzeit bei uns in München oder Unterhaching beraten lassen. 

Aktive Beleuchtung – sehen & gesehen werden 

Eine gute Beleuchtung ist das A und O für Fahrten in der dunklen Jahreszeit. Sie sorgt dafür, dass du selbst siehst, wohin du fährst, und dass dich andere frühzeitig erkennen. Gerade bei höheren Geschwindigkeiten mit E-Bike oder beim Transport von Kindern im Lastenrad ist das entscheidend. 

Frontscheinwerfer – dein Weg ins Licht 

• Helligkeit: Moderne LED-Scheinwerfer mit 30–80 Lux sind für Stadt & Land völlig ausreichend. 

• Abblend- und Fernlicht: Praktisch, wenn du zwischen dunklen Radwegen und hell beleuchteten Straßen wechselst. 

• Sensor-Automatik: Schaltet automatisch bei Dämmerung oder Regen ein. 

• Montagehöhe: Am Lenker oder Gabel – wichtig ist, dass der Lichtkegel die Straße ausleuchtet, aber niemand blendet. 

Rücklichter – Sicherheit von hinten 

• Standlicht: Leuchtet auch im Stand (z. B. an der Ampel). 

• Bremslicht: Bei vielen E-Bikes verfügbar – signalisiert Autofahrenden und Radlern hinter dir sofort, dass du verzögerst. 

• Zusatzlichter: Ein zweites Rücklicht (akku- oder batteriebetrieben) am Gepäckträger, an der Lastenrad-Box oder am Sitz sorgt für Redundanz und bessere Sichtbarkeit. 

Tagfahrlicht – immer auffällig unterwegs 

Wie beim Auto ist auch beim Rad ein Tagfahrlicht sinnvoll: Du wirst selbst am helllichten Tag im Straßenverkehr schneller erkannt. 

Akkus & Wartung 

• Regelmäßig laden – am besten eine Routine (z. B. über Nacht wie beim Handy). 

• Kontakte und Stecker gegen Nässe schützen. 

• Ersatzlicht dabei haben – kleine Clip-LEDs sind ideal für den Notfall. 

👉 Merke: Ein heller, gut ausgerichteter Frontscheinwerfer plus ein starkes Rücklicht mit Standlichtfunktion sind die Mindestanforderung für sicheres Fahren in der dunklen Jahreszeit. 

Passive Sichtbarkeit – Reflektieren statt verschwinden 

Aktives Licht ist wichtig – aber ohne Reflektoren und reflektierende Elemente verschwindest du im Scheinwerferlicht anderer Verkehrsteilnehmer:innen schnell im Dunkel. Passive Sichtbarkeit bedeutet: Du wirst angestrahlt und leuchtest zurück. 

Reflektoren am Rad 

• Speichenreflektoren oder Reflexstreifen an Reifen: sorgen für eine klare Silhouette von der Seite. 

• Vorder- und Rückstrahler: Weiß vorne, rot hinten – Pflicht laut StVZO. 

• Pedalreflektoren: Gelb, nach vorne und hinten – besonders auffällig, da sie sich bewegen. 

Kleidung & Zubehör 

• Reflektierende Jacken, Westen oder Überwürfe: Machen dich aus jeder Richtung sichtbar. 

• Helme mit Reflexflächen oder nachgerüsteten Reflexstickern. 

• Armbänder und Beinschlaufen mit Reflektor: durch die Bewegung besonders gut wahrnehmbar. 

• Rucksackhüllen mit Reflexmaterial – praktisch für Pendler:innen. 

Reflexfolien & Zusatzlösungen 

• Fahrradrahmen und Schutzbleche lassen sich mit Reflexstreifen oder -folien aufwerten. 

• Lastenrad-Boxen können mit reflektierender Umrandung beklebt werden, sodass die ganze Silhouette sichtbar wird. 

• Kindersitze und Regendächer gibt es mit eingearbeiteten Reflexelementen – gerade bei Transport von Kindern ein echtes Plus. 

Sicherheitsfahne (v. a. bei Dreirädern) 

Eine hoch angebrachte Fahne mit Reflektorfläche oder LED sorgt dafür, dass Dreiräder auch hinter parkenden Autos oder Hecken rechtzeitig erkannt werden. Besonders für Senior:innen ein wertvolles Extra. 

👉 Tipp: Kombination ist Trumpf. Je mehr Flächen reflektieren, desto schneller wirst du von Autofahrern, Fußgängern und anderen Radfahrenden wahrgenommen. 

Extra-Tipps für Lastenräder 

Ein Lastenrad ist breiter und länger als ein normales Fahrrad – und genau das macht es in der dunklen Jahreszeit besonders wichtig, die ganze Silhouette sichtbar zu machen. Gerade wenn du Kinder transportierst, steht Sicherheit an erster Stelle. 

Breite und Länge markieren 

• Reflexstreifen an den Seiten der Cargobox machen sofort klar, wie breit dein Rad ist. 

• Reflektierende Kanten oder Konturmarkierungen (wie bei LKWs) erhöhen die Erkennbarkeit enorm. 

• Hintere Ecken der Box eignen sich perfekt für zusätzliche Reflektoren oder Lichter. 

Zusatz-Positionslichter 

• Ein zweites Rücklicht an der Box oder am Gepäckträger macht dein Rad von hinten deutlicher erkennbar. 

• Kleine Seitenlichter oder LED-Punkte an der Box zeigen Autofahrenden, wie breit du wirklich bist. 

• Achte darauf, dass Zusatzlichter die StVZO-Hauptbeleuchtung ergänzen, nicht ersetzen. 

Kinder an Bord 

• Regendächer mit Reflexpiping erhöhen die Sichtbarkeit zusätzlich. 

• Durchsichtige Scheiben am Verdeck sollten sauber und beschlagfrei sein – für Sicht von innen und außen. 

• Decken, Überzüge oder Kindersitz-Auflagen mit Reflexelementen geben auch bei Dämmerung zusätzliche Sicherheit. 

Praktische Tipps im Alltag 

• Parken: Stelle dein Lastenrad so ab, dass es auch im Dunkeln nicht zur Stolperfalle wird – Reflektorstreifen helfen. 

• Ersatzlichter griffbereit: Gerade wenn du mehrere Kinder transportierst, lohnt es sich, ein kleines Backup-Licht dabei zu haben. 

• Box als Werbefläche: Viele Eltern kleben Namen oder Logos auf ihre Lastenrad-Box. Das funktioniert auch mit reflektierenden Folien – doppelte Wirkung: individuell & sicher. 

👉 Fazit: Mach dein Lastenrad rundum sichtbar – nach vorne, hinten und zur Seite. So wissen andere Verkehrsteilnehmer:innen immer genau, wie groß dein Fahrzeug ist. 

Extra-Tipps für Dreiräder für Erwachsene 

Dreiräder bieten Stabilität, Komfort und Sicherheit – gerade für Senior:innen oder Menschen mit Handicap. In der dunklen Jahreszeit kommt jedoch eine Besonderheit hinzu: die breite Spur hinten. Damit andere Verkehrsteilnehmer:innen dein Dreirad richtig einschätzen können, ist eine clevere Sichtbarkeitslösung entscheidend. 

Breite klar machen 

• Doppelte Rückreflektoren: Statt nur einem mittigen Reflektor solltest du links und rechts jeweils einen anbringen. So wird die tatsächliche Breite sofort sichtbar. 

• Radabdeckungen oder Schutzbleche mit Reflexstreifen lassen die Spur auch von der Seite gut erkennen. 

• Zusatzlichter: Kleine rote Positionslichter an beiden Hinterrädern sorgen für klare Abgrenzung – gerade im Stadtverkehr hilfreich. 

Sitzposition & Überblick 

• Achte darauf, dass dein Rückspiegel sauber und beschlagfrei bleibt – er ist in der dunklen Jahreszeit besonders wichtig. 

• Wenn du mit Windschutz oder Wetterschutz fährst, halte die Scheiben klar, damit deine eigene Sicht nicht eingeschränkt wird. 

Sicherheitsfahne & Reflexelemente 

• Eine Sicherheitsfahne mit Reflektor oder LED sorgt dafür, dass du auch hinter parkenden Autos rechtzeitig gesehen wirst. 

• Zusätzliche Reflexaufkleber am Sitz, an Körben oder am Rahmen runden das Gesamtbild ab. 

👉 Fazit: Je klarer die Konturen deines Dreirads zu erkennen sind, desto sicherer bist du unterwegs – ob in der Stadt oder auf Landwegen. 

Wetter & Fahrstil – Nebel, Nässe, Frost 

Selbst die beste Beleuchtung bringt nur dann volle Sicherheit, wenn auch dein Fahrstil an die winterlichen Bedingungen angepasst ist. In der dunklen Jahreszeit zählt: lieber defensiv und vorausschauend fahren. 

Nebel 

• Licht einschalten, auch tagsüber – besser gesehen werden. 

• Tempo reduzieren und größeren Abstand halten. 

• Nutze, wenn möglich, Reflexpunkte am Straßenrand zur Orientierung. 

Nässe & Laub 

• Bremswege verlängern sich deutlich – sanft bremsen und nicht abrupt. 

• In Kurven vorsichtig fahren, da nasses Laub rutschig wie Eis sein kann. 

• Reifen mit gutem Profil helfen, die Haftung zu verbessern. 

Frost & Glätte 

• Vermeide schattige Abschnitte oder Brücken, hier friert es zuerst. 

• Wähle wenn möglich geräumte und beleuchtete Wege. 

• Falls eine Passage zu glatt ist: schieben statt stürzen – Sicherheit geht vor. 

Sicht behalten 

• Eine klare Brille oder ein Visier schützt die Augen vor Wind und Niederschlag und sollte anti-beschlag-beschichtet sein. 

• Eine Mütze oder Krempe hilft gegen Blendung durch entgegenkommende Autos. 

👉 Merke: In Herbst und Winter gilt: lieber etwas langsamer fahren, dafür aber sicher und mit voller Kontrolle. So kommst du entspannt und unfallfrei ans Ziel. 

Reifen, Bremsen & Technik 

Die Technik deines Rades ist in Herbst und Winter genauso wichtig wie gute Beleuchtung. Gerade bei Nässe, Frost oder Schnee machen passende Reifen und gepflegte Bremsen den entscheidenden Unterschied. 

Winter- und Allwetterreifen 

• Mehr Grip: Winterreifen oder profilierte Allwetterreifen bieten bessere Haftung bei Kälte, Nässe und auf rutschigem Untergrund. 

• Reifendruck: Ein wenig niedrigerer Druck (innerhalb der Herstellerangaben) vergrößert die Auflagefläche und damit die Traktion. 

• Reflexstreifen: Viele Winterreifen haben zusätzlich reflektierende Seitenlinien – doppelter Vorteil: Grip + Sichtbarkeit. 

Bremsen 

• Scheibenbremsen: Im Winter besonders zuverlässig, brauchen aber regelmäßige Pflege (Reinigung von Salz, Schmutz, Nässe). 

• Felgenbremsen: Kontrolliere häufiger die Bremsklötze, sie nutzen sich bei Nässe schneller ab. 

• Bremsweg: Immer mehr Abstand einkalkulieren – selbst gute Bremsen verlängern sich bei nassen oder kalten Straßen. 

Technik & Antrieb 

• Kette oder Riemen: Sauber halten und leicht ölen, um Rost vorzubeugen. 

• Beleuchtungsanlage: Kabel, Kontakte und Akkus regelmäßig auf Funktion prüfen. 

• Schaltung: Bei Frost können Züge einfrieren – rechtzeitig schmieren oder bei E-Bikes auf interne Getriebe achten. 

ABS bei Lastenrädern 

Immer mehr zweispurige Lastenräder (z. B. der Lovens Explorer) sind mit optionalem ABS (Antiblockiersystem) erhältlich. 

• Vorteil: Auch bei einer Vollbremsung bleibt das Rad spurtreu und stabil. 

• Besonders nützlich bei rutschigem Untergrund, wenn ein blockierendes Vorderrad leicht zum Kippen führen könnte. 

👉 Fazit: Mit guten Reifen, gepflegten Bremsen und ggf. ABS bist du auch in der dunklen Jahreszeit technisch bestens vorbereitet. 

Pflege & Mini-Check vor jeder Fahrt 

Gerade in Herbst und Winter lohnt es sich, dein Rad vor jeder Fahrt kurz zu kontrollieren. Ein schneller 2-Minuten-Check macht den Unterschied zwischen sicher ankommen und bösen Überraschungen unterwegs. 

Die 6-Punkte-Checkliste 

1. Licht: Funktioniert der Frontscheinwerfer? Leuchtet das Rücklicht, auch im Stand (Standlicht)? 

2. Reflektoren & Folien: Sind sie sauber oder durch Schmutz verdeckt? Kurzes Abwischen wirkt Wunder. 

3. Reifen: Profil prüfen, Druck anpassen. Glatte Reifen sind im Winter ein Risiko. 

4. Bremsen: Kurz am Stand testen – packen sie gleichmäßig? Schleifen sie? 

5. Antrieb: Kette oder Riemen sauber und leicht gefettet? Rostschutz ist bei Nässe besonders wichtig. 

6. Sicht & Kleidung: Klare Brille, Handschuhe, reflektierende Jacke oder Weste – für dich selbst und damit andere dich sehen. 

Pflege im Winter 

• Nach Fahrten im Regen oder auf gesalzenen Straßen: Rahmen, Felgen und Kette kurz abwischen. 

• Regelmäßig schmieren: Kette, Schaltung und bewegliche Teile nicht austrocknen lassen. 

• Schutz vor Frost: Wenn möglich, Rad trocken und frostfrei abstellen. Bei E-Bikes: Akku mit ins Haus nehmen. 

👉 Tipp: Druck dir die Checkliste aus und hänge sie in die Garage oder ans Fahrrad – so wird der Sicherheits-Check schnell zur Routine. 

Beratung, Probefahrt & Service in München & Unterhaching 

Die richtige Ausstattung für Herbst und Winter ist nicht nur eine Frage von Sicherheit, sondern auch von Komfort und Fahrfreude. Jede:r fährt anders – ob auf dem Citybike, dem E-Bike, dem Lastenrad mit Kindern oder einem Dreirad für Erwachsene. Deshalb lohnt es sich, die Lösungen direkt auszuprobieren. 

👉 In der Lastenrad-Zentrale München & Unterhaching bieten wir dir: 

• Gründliche Bedarfsanalyse: Welche Beleuchtung, welche Reflektoren, welche Reifen passen wirklich zu dir und deinem Alltag? 

• Probefahrten: Teste verschiedene Modelle und Lichtsysteme direkt vor Ort – vom Lastenrad bis zum Dreirad. 

• Faires Angebot: Transparente Preise und die Möglichkeit, dein Rad nachzurüsten oder komplett neu auszustatten. 

• Einweisung & Beratung: Wir nehmen uns Zeit, zeigen dir die Funktionen und geben Tipps für die sichere Nutzung im Winter. 

• Service nach dem Kauf: Fragen, Reparaturen, Nachjustieren – wir bleiben dein Ansprechpartner. 

Unsere Stärke: Wir sind geschult, freundlich, einfühlsam und geduldig – und bringen unsere eigenen Erfahrungen mit. Denn wir fahren selbst Lastenräder, E-Bikes und Dreiräder. 

👉 Komm vorbei in München oder Unterhaching, lass dich beraten und mach dein Rad winterfit & sichtbar. 

FAQ – Häufige Fragen 

Brauche ich im Winter zwingend spezielle Reifen? 
Nicht unbedingt – aber profilierte Allwetter- oder Winterreifen bringen deutlich mehr Grip und Sicherheit. Wer oft bei Nässe, Frost oder Schnee fährt, profitiert stark davon. 

Wie hell darf mein Fahrradscheinwerfer sein? 
Wichtig ist die StVZO-Zulassung (gekennzeichnet mit K-Nummer). Moderne Leuchten mit Abblendfunktion sind so hell, dass du viel siehst, ohne andere zu blenden. 

Sind blinkende Lichter erlaubt? 
Nein, blinkende Hauptscheinwerfer oder Rücklichter sind nicht zulässig. Blinkende Zusatzlichter (z. B. am Rucksack oder Helm) sind aber erlaubt – sie dürfen nur die Hauptbeleuchtung ergänzen, nicht ersetzen. 

Was bringt ein Bremslicht am E-Bike oder Lastenrad? 
Es signalisiert hinter dir sofort, dass du langsamer wirst – ein klares Plus an Sicherheit, besonders im Stadtverkehr und bei schlechten Sichtverhältnissen. 

Wie halte ich meine Sicht bei Regen oder Kälte frei? 
Eine klare Brille oder ein Visier schützt vor Wind und Tropfen. Anti-Beschlag-Spray hilft, die Scheiben frei zu halten. Eine Mütze mit Krempe reduziert die Blendung durch entgegenkommende Autos. 

Kann ich mein Rad draußen im Winter stehen lassen? 
Ja, aber besser mit Abdeckung. Nach Fahrten über salzige Straßen solltest du das Rad kurz abwischen. Beim E-Bike den Akku nach Möglichkeit drinnen lagern. 

Lust auf eine Probefahrt? Dann einfach anrufen und Termin vereinbaren: 089 – 72 609 445